最近は、SIMフリー端末を購入し、MVNOを利用したり、
MNPを行ったりして、一つの携帯キャリア(docomo、au、softbank)に
縛られない契約をすることが多くなっています。

上記の場合で、問題となるのはやはり、
キャリアを移動することで、キャリアメールが使えなくなってしまうことでは
ないでしょうか？

メールアドレスが変更になると、他の人にアドレス変更の通知が必要だったり、
何かと面倒ですからね。
(キャリアで他者へのアドレス変更の通知を一括してやってくれることもあります。)

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キャリアメールに縛られない状態にするにはどうするか?

簡単なところですと、Gmailにてメールを統一して使うことです。
これはGoogleのサービスなので、特にどのキャリアに移ろうが、ずっと使えるので
キャリアを移動しても問題はないです。

しかし、デメリットとしては、キャリアメールほど、
リアルタイムに近い形でメールの受診ができない可能性があります。
また、他の人の設定の関係で、Gmail自体が他の人に受診してもらえないケースも
多々あるようです。
(キャリアのドメイン以外は受信できないように設定している場合など)

この場合、自分ではメールを送ったのに相手がメールを見ていないという状況が発生し、
なおかつ自分も相手がメールを見ていないのに気づかないということになってしまいます。

他に別の方法は？

メールをきっぱりとやめてしまい、
ライン等のメッセンジャーサービスを利用するのも一つの手です。
まあ、実際問題として、仕事上のやりとりとかは
ラインではできないことの方が多いかと思うので、
そのような場合のみ、キャリアメールを利用し、
緊急を要さないメールはGmail、それ以外はラインと言う形で、
私は、普段メール等の運用をしております。

皆さんも自分にあった、メールの使い方を検討してみて下さい。